Vitaal en gezond door de overgang

Er wordt veel van ons vrouwen verwacht: een uitdagende baan, de ideale partner zijn, leuke, slimme kinderen, er zijn voor onze ouders. Gevoed door onder andere traditionele en social media ontstaat een ideaalbeeld van een leven lang gezond, gelukkig genieten.

De werkelijkheid is anders. Mensen functioneren niet hun hele leven hetzelfde, het leven is nog steeds niet maakbaar, perfectie is een illusie en genieten is een hoogtepunt, geen doorlopende rechte lijn. Natuurlijke levensgebeurtenissen, zoals geboorte, menstruatie, menopauze, kaalheid en sterven, horen bij het leven. Vrouwen worden door hun hormoonhuishouding fysiek onontkoombaar voorbereid op een nieuwe levensfase.

Dat ouder worden iets moois en rijks kan zijn, blijft onderbelicht. Dat de overgang gewoon een levensfase is die erbij hoort en waar je regie op kunt nemen, ook. Dat verklaart waarschijnlijk ook het ongemak, het taboe rondom de overgang. En wellicht ook de ingesleten route naar de zorg, de huisarts in de meeste gevallen. Een medicus die - niet onlogisch - gericht is op behandeling van symptomen - zoals slapeloosheid, depressie en menstruatieproblemen. In plaats van op het vitaal en gezond door de overgang heen komen.

Op zoek naar een andere of aanvullende route?
Dan ben je bij de OVER! coaches aan het goede adres.

Zij lopen graag een stukje met je mee op je levenspad in de periode dat je tussen de 40/45 en 60/65 jaar bent. OVER! coaches zijn gespecialiseerd in vrouwen in de overgang (45 tot 60 jaar of eerder bij een niet natuurlijke overgang). Elke coach is specifiek opgeleid om werkende vrouwen in die levensfase te coachen. OVER! coaches hebben hun focus op performance en loopbaan. Kies je coach

Performance coach
richt zich op de persoonlijke effectiviteit en vaardigheden van medewerkers en leidinggevenden

Loopbaancoach
helpt met loopbaanvraagstukken, carrièreontwikkeling, outplacement en re-integratie

Daarnaast hebben ze specifieke expertises:

Vitaliteitscoach
gericht op een goede werk-privébalans en kan helpen bij spannings-, stress- en burn-out klachten

Leefstijlcoach
richt zich op het helpen veranderen van minder gezonde leefgewoonten op het gebied van voeding, slapen, ontspanning en time management

Hormoonfactor coach
helpt de hormonale disbalans meer in evenwicht te brengen en lichaam & mind energieker maken met oa. voeding, stressbeperking en training die aansluit bij de specifieke hormonale situatie

Mediation coach
helpt bij het oplossen van conflicten en geschillen (zowel werk als privé)

Counselling coach
gericht op de diepere emotionele aspecten en zingeving (zowel werk als privé)

Ondernemerscoach
richt zich op thema’s waar specifiek ondernemers mee te maken hebben

Executive coach
richt zich op hoger opgeleide, strategisch leidinggevenden en senior professionals op het hoogste niveau van een organisatie

Teamcoach
richt zich op de ontwikkeling en samenwerking van teams

Organisatiecoach
richt zich op de ontwikkeling van de gehele organisatie

Je ziet op de kaart welke coaches voldoen aan jouw selectie. Je kunt zelf contact opnemen.